MARSEILLE EST
Ven. 07 et sam. 08 octobre
9h - 17h30
Contenu de la formation
Une formation pour réduire son niveau de stress grâce à une « initiation expérientielle » à la Mindfulness
De nombreuses études portant sur la Mindfulness, principalement de langue anglaise mais depuis quelques années aussi en français, démontrent son efficacité. Cette efficacité a été prouvée dans des domaines variés :
- réduction du stress et de l'anxiété
- troubles du sommeil
- amélioration de la qualité de vie au cours de maladies graves (cancer du sein chez les femmes, par exemple)
- prévention de la rechute dépressive.
Les programmes basés sur la Mindfulness (MBSR et MBCT) ne sont pas conçus pour être enseignés mais partagés par des professionnels de santé pratiquant eux-mêmes la Pleine Conscience. Il ne s'agit pas de groupes thérapeutiques mais plutôt de groupes de partage d'une pratique, s'appuyant sur une découverte « expérientielle » de la méthode.
Comme l'écrit J.Kabat Zinn, créateur du programme MBSR : la Mindfulness ne peut se comprendre que de l'intérieur.
Le médecin est soumis dans son exercice professionnel à un stress important et au risque de burn-out. Cette formation médicale lui permettra d'une part de réduire son niveau de stress grâce à une « initiation expérientielle » à la Mindfulness et, d'autre part, d'orienter efficacement ses patients vers un programme de méditation de pleine conscience.
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Objectifs de la formation
- Découvrir la Méditation de Pleine Conscience en une « plongée directe » dans le moment présent par une méditation
- Percevoir la différence entre le mode «faire» et le mode «être»
- Repérer les situations professionnelles stressantes pour un médecin
- Découvrir le mode «pilote automatique» en Mindfulness
- Situer la place de la MBSR et de la MBCT dans la réduction du stress et le traitement de la dépression
- Décrire la physiopathologie du stress et les mécanismes d'adaptation
Spécialités concernées
Les différentes phases de formation
Durée totale de la formation : 14h
Alternance de plénières avec exposés d'experts et d'ateliers de mise en pratique
Suivi de la formation
Les actions comportant de la formation continue sont évaluées par un questionnaire d’évaluation des connaissances et celles avec de l’EPP par des outils d’évaluation de pratiques tels que des grilles d’audit, des registres de pratiques, pré- post tests, etc.
Un référent handicap est disponible si besoin. Pour être mis en relation, veuillez nous le signaler par téléphone au 03.88.37.25.25 ou par mail à referenthandicap@fmcaction.org.
Un questionnaire de satisfaction est à compléter à l’issue de toute session suivie.
Une attestation de participation est délivrée à l'issue de la formation.
Modalités de prise en charge et d'indemnisation
Cette formation, financée par le FAF-PM, est gratuite pour les libéraux et ne donne pas lieu à une indemnisation.
Il est possible de suivre autant de formations FAF que vous le souhaitez dans l'année.
Retrouvez dans notre FAQ les modalités pour adresser votre demande de prise en charge FAF.
La prise en charge peut aussi s'effectuer par l'employeur notamment. Le coût pédagogique global est de 1680.00 € TCC. Nous rappelons que fmc-ActioN ne demande pas de frais d'adhésion et que la restauration est prise en charge.
Cadre réglementaire
fmc-ActioN s'engage à organiser ses formations dans un cadre sanitaire en conformité avec la réglementation en vigueur pour les Professionnels de santé et souhaite offrir à toute personne se présentant l'assurance de pouvoir être en sécurité lors de nos réunions. fmc-ActioN se réserve le droit de demander les pièces justificatives nécessaires aux participants pour le bon déroulement des sessions.
Lieu de la formation
Les formations se déroulent dans des hôtels, ou centres de formation qui sont accessibles à tous les publics, respectant les normes d’accueil en vigueur. Les coordonnées, localisation, accessibilité du lieu de formation sont détaillés, dès la préinscription, dans l’Espace personnel du professionnel de santé.
Une convocation est envoyée une dizaine de jours avant.
Restauration
Une restauration sur place est prévue et prise en charge. Tout régime particulier ou intolérance peut être précisé(e) à l’équipe organisatrice.
Hébergement
La nuit d'hôtel entre 2 jours de formations peut êtreprise en charge si vous exercez à plus de 100 km du lieu de la formation.
La demande de réservation hôtelière est possible depuis "MON ESPACE" pour des formations de plus de une journée ou pour des formations dont les dates sont consécutives.
Autres sessions programmées
Il n'y a pas d'autre session programmée pour cette formation.
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